怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿(kiphone12换电池多少钱uàng)物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要iphone12换电池多少钱挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹(wén)的(de)；有的(de)是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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