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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥,柚(yòu值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别)子(zi)属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物等(děng)营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适(shì)量吃(chī)一些柚子(zi),可为身体(tǐ)补充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东西都(dōu)有它适(shì)合自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小(xiǎo)的(de)，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选(xuǎn)太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话(huà)，就建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但(dàn)要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光(guāng)照还能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要(yào)是摸起来是比(bǐ)较(jiào)糙(cāo)的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚(yòu)子还是别(bié)选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干(gàn)了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子(zi)多半是(shì)还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明(míng)这个柚(yòu)子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐而得名(míng)列为贡品，容(róng)县种植(zhí)沙田柚的历史已有两(liǎng)千多(duō)年，其果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而(ér)果(guǒ)实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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