魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般(bān)是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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