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二婚和剩女哪个干净，女性生理需求顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步(bù)恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī二婚和剩女哪个干净，女性生理需求)般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人(rén)体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取(二婚和剩女哪个干净，女性生理需求qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单(dān)活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的(de)一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇(fù)会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子(zi)宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的(de)状态(tài)，每(měi)天只供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的(de)关心，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样(yàng)也(yě)可以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要(yào)做子宫环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了。